Es gibt Pflanzen, die uns nicht nur nähren, sondern tief berühren.
Rohkakao ist für mich genau das: eine Verbindung zur Erde, zur Seele – und zu dem Teil in uns, der längst weiß, was gut tut.
Vielleicht spürst du es auch: Kakao ist mehr als nur „Superfood“.
Er ist weich, warm, klar.
Ein Begleiter in Momenten, in denen wir Kraft, Ruhe oder Herzöffnung brauchen.
Kakao – „Theobroma“, die Speise der Götter – wurde bereits von den Mayas und Azteken als heilige Pflanze genutzt.
Nicht als Süßigkeit, sondern als zeremonielles Getränk.
In Ritualen wurde Kakao eingesetzt, um Klarheit zu finden, das Herz zu öffnen, zu heilen.
Was wir heute „Rohkakao“ nennen, ist unbehandelter, fermentierter Kakaobruch (meist aus Criollo oder Trinitario-Bohnen).
Im Gegensatz zu herkömmlichem Kakaopulver bleibt er vollständig naturbelassen – samt wertvoller Antioxidantien, Mineralien und bitterer Pflanzenstoffe.
Rohkakao kann auf mehreren Ebenen wirken – individuell, sanft und dennoch kraftvoll:
reich an Magnesium, Eisen & Antioxidantien
kann die Durchblutung fördern, entspannend auf Muskeln und Nerven wirken
enthält Theobromin, ein sanft stimulierendes Alkaloid (wirkt anders als Koffein)
unterstützt die Herzöffnung & Selbstwahrnehmung
kann die Stimmung heben und emotionale Klarheit fördern
in Ritualen wird Kakao als sanfter Seelenöffner genutzt
Wichtig: Ich teile hier persönliche Erfahrungen & Recherchen – keine Heilversprechen.
Die Zubereitung kann selbst schon ein Ritual sein – und muss nicht kompliziert sein.
Grundrezept für 1 Portion:
25–35 g Rohkakao (Drops oder Block, wild & naturrein)
150–200 ml warmes Wasser oder alternativ, eine Pflanzenmilch deiner Wahl (beides nicht kochend)
Optional: Zimt, Chili, Vanille, Kokosblütenzucker
Kurz mixen oder mit dem Schneebesen schäumen
Anwendungsideen:
als Morgenritual zur Erdung
als Herzöffner beim Meditieren, Malen oder Journaling
gemeinsam mit Freund:innen in kleinen Kakao-Zeremonien
Nicht jeder Rohkakao ist gleich. Achte auf folgende Merkmale:
Herkunft & Sorte: Die Bolivianische Wildsammlung ist zb besonders fein & kraftvoll
Bio-Qualität & Fairness: Kleine Kooperativen & direkte Handelswege unterstützen
Verarbeitung: Wirklich roh (< 42 °C getrocknet) & unbehandelt
Format: Drops, Blöcke oder Paste – je nach Zubereitungsvorliebe
Vielleicht ist Kakao auch für dich mehr als nur ein Getränk.
Vielleicht ruft er dich, um tiefer zu spüren, weicher zu werden – oder kraftvoller.
Probier es aus. Lass dir Zeit.
Vielleicht wird eine Tasse Kakao auch für dich ein kleines, stilles Ritual – in einer lauten Welt.
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Wenn du Fragen hast oder persönliche Empfehlungen möchtest, schreib mir gern.
Du findest hier bald auch Rezepte, Rituale für deine ureigene Verbindung zu dir selbst und zur Natur
Ich habe verschiedene Kakaos ausprobiert – hier meine Lieblinge:
🔸 Wild-Kakao Drops (Bolivien)
Sanft, erdig, intensiv verbunden – perfekt für Zeremonien
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🔸 Kakao für Einsteiger
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🔸 Ritual-Kakaoblöcke aus Peru
Kräftiger, würziger Kakao – mit tiefer Energie
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Rohkakao – Superfood mit Seele
Rohkakao ist weit mehr als nur ein Trend oder die gesunde Alternative zur klassischen Schokolade – er ist eine echte Pflanzenmedizin, ein Kulturgut und ein vielseitiges Superfood. Ob als Bohne, Nibs, Pulver oder zeremonieller Block: Rohkakao begeistert durch seine Fülle an natürlichen Vitalstoffen und seine sanft belebende, oft auch herzöffnende Wirkung.
Ich persönlich liebe Rohkakao wegen seiner Natürlichkeit, der Vielfalt an Geschmacksnuancen und der ruhigen Energie, die er mitbringt – ganz ohne zugesetzten Zucker oder aufputschende Wirkung. Jede Sorte schmeckt anders, fühlt sich anders an – und genau das macht ihn für mich so besonders.
👉 In meinem ausführlichen Beitrag weiter unten erfährst du mehr über die Unterschiede zu herkömmlichem Kakao, die enthaltenen Vitalstoffe und seine möglichen gesundheitlichen Vorteile.
💡 Außerdem stelle ich dir:
beliebte Kakao-Herkunftsländer wie Peru, Ecuador oder Bali vor,
empfehlenswerte Anbieter für zeremoniellen Kakao, Nibs & Co.,
sowie hilfreiches Zubehör zur Zubereitung (z. B. Mörser, Schneebesen, Aufschäumer)
und
einfache Rezepte für deine eigene Kakaorituale oder gesunde Snacks mit Kakao.
Lass dich inspirieren – vom ersten Löffel bis zur letzten Tasse.
Schon beim ersten Schluck spürte ich: Rohkakao ist mehr als ein Superfood – er ist eine Pflanze mit Seele.
In vielen indigenen Kulturen wird Kakao seit Jahrhunderten als heilige Medizinpflanze verehrt. Er öffnet das Herz, verbindet uns mit unserer Intuition und schenkt uns gleichzeitig sanfte Energie und innere Klarheit.
